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心理健康
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网络互联时代与心理健康促进

主讲人:张西超

主讲人简介

        张西超,北京师范大学心理学院副教授,北京易普斯咨询公司创始人、首席顾问。

课程简介

        随着互联网的迅速发展,网络对人们的生活方式以及思维方式产生了重要的影响。互联网作为一把双刃剑,在极大便捷人们社会生活的同时也产生了一定的消极影响。本课程中,主讲人就网络对人们的大脑、交流方式、学习和记忆信息的方式以及生理方面等产生的影响进行了全面的阐述,进而提出了运用网络促进心理健康的具体案例和建议。这有利于人们在网络大时代下正确面对和获取信息,以促进身心的健康发展。

课程时长

        93分钟

课程提纲

        一、网络对人们产生的影响

                1.正面影响

                2.负面影响

        二、促进心理健康的建议

                1.不要迷失自我

                2.正确面对、获取信息

                3.选择内容

                4.现代网络技术对促进心理健康的应用

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